Le programme est suspendu. Restez chez vous !!!

Il est recommandé de ne plus courir en groupe.

Nos activités préférées étant en sommeil, il ne faut pas se laisser aller, afin d’éviter des lendemains qui déchantent. N’hésitons pas à faire de l’exercice chez soi, des pompes, des talons-fesses, des montées de genoux,… profitons des escaliers pour faire du cardio !! Toutes les idées pour se lever du canapé sont à saisir. Prenez soin de vous, respectez les consignes, et nous nous retrouverons plus vite.